Ventilation, éclairage et température

  • Eclairez et aérez votre chambre régulièrement, en laissant de préférence votre literie ouverte durant la journée.
  • Epoussetez régulièrement votre matelas et votre oreiller ou passez l'aspirateur durant 2 à 3 minutes.
  • Dormez dans une pièce où la température est optimale, donc environ 18° C.

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